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Rotes Curry mit Hähnchenbrust

Rotes Curry mit Hähnchenbrust

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Rotes Curry mit Hähnchenbrust mit saftigem Hähnchen, Gemüse und Reis

Stärke dich durch die Kombination aus gedämpftem Reis, saftigem Hähnchen, knackigen Bohnen und Paprika. Abgerundet durch das cremige Curry

Eigenschaften - Muskelaufbau, Gesund ernähren, Glutenfrei, Laktosefrei

Nettogewicht: 430g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach  

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten

32% Hähnchen (Hähnchenbrust, Speisesalz), 27 % gedämpfter Reis (Wasser, Reis, Olivenöl extra nativ), Currysauce (Kokosnussmilch, Wasser, Zwiebeln, Kokosnusspaste, Olivenöl extra nativ, Chili, Knoblauch, Schalotten, Kaffir Limettenschale, Galgant, Kräuter, Gewürze, Reisstärke, Speisesalz), 18% Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Brechbohnen, Mungobohnen, Paprika), Speisesalz

Nährwerte Pro 100g Portion (430g)
Energiegehalt 631kj/ 151kcal 2713kj/ 649kcal
Fett 6,8g 29g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 3,7g 15,9g
Kohlenhydrate 11g 47,3g
   davon            Zucker 0,8g 3,4g
Protein
10g 43g
Salz 0,5g 2,2g
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Hoher Proteingehalt
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.