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CH: Rotes Hähnchen Curry

CH: Rotes Hähnchen Curry

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Rotes Hähnchen Curry - mit saftigem Hähnchen und frischem Gemüse 

Unser wärmendes Hähnchencurry mit Blumenkohl, Brechbohnen, grünen Sojabohnen und Paprika, verfeinert mit Sonnenblumenkernen

Eigenschaften: Muskelaufbau, Gesund Ernähren, Glutenfrei, Laktosefrei, Keto, Lower Carb 

Nettogewicht: 410g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Hähnchenbrust (Hähnchenfleisch, Salz), Blumenkohl, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Brechbohnen, Grüne Sojabohnen, Paprika, Wasser, Sonnenblumenkerne, Zwiebel, Kokosnusscreme, Olivenöl, Mandeln, Speisesalz, Stärke, Knoblauch, Kräuter, Gewürze.

Nährwerte Pro 100g Portion (410g)
Energiegehalt 630kj/ 151kcal 2583kj/ 619kcal
Fett 9,3g 38,1g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 4,5g 18,5g
Kohlenhydrate 3,8g 15,6g
   davon            Zucker 1,6g 6,6g
Eiweiß 12g 49,2g
Salz 0,82g 3,4g
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Auszeichnung der Gerichte:

Hoher Proteingehalt
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Doppelter Inhalt
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.