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CH: Linguine Aglio e Olio

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CHF 14.25
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Linguine Aglio e Olio - mit Hähnchen

Zarte Hähnchenbrust mit al dente Linguine, Knoblauch, Chili und einem Hauch frischer Zitrone – mediterran, leicht und voller Geschmack!

Eigenschaften: Muskelaufbau, Laktosefrei 

Nettogewicht: 470

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Gekochte Pasta 53% (HartWEIZENgrieß, Wasser), gewürzte Hähnchenbruststücke gegart 23% (Hähnchenbrustfilet 22%, Speisesalz), Wasser, Knoblauch 4%, natives Olivenöl extra, Tomaten 2%, Avocado 2%, Kräuter, Maisstärke, Speisesalz, Chili, Zitronenschalen, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat.

Nährwerte Pro 100g Portion (500g)
Energiegehalt 622kj/ 147kcal 2923kj/ 691kcal
Fett 3,4g 16g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 0,6g 3g
Kohlenhydrate 19g 89g
   davon            Zucker 1,7g 8g
Eiweiß 9,5g 45g
Salz 0,7g 3g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. 100% natürlich
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Ideal für Sportler
  5. Fitnessnährwerte

Wie es funktioniert:

  • Wähle deine Meal-Box

    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen sportlichen Zielen.

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    Mit ausgewählten, natürlichen Zutaten bester Qualität ohne Zusätze. 

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  • Fertig in wenigen Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Was prepmymeal besonders macht

  • Kein Kochen
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  • Jederzeit verfügbar
  • Gesundes Essen
    Top Nährwerte
  • Keine Zusatzstoffe
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.