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Chicken, rice, broccoli

Chicken, rice, broccoli

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Rice noodles with shrimp - and vegetables

Asian rice noodles with fresh shrimp and a vegetable mix of bell peppers, white cabbage, pak choi, pea pods and soybeans.

Features - Healthy diet, Muscle building, Lactose free

Net weight: 495g

Shelf life: 6 months in your freezer

Ingredients

Rice noodles cooked 37% (water, rice), shrimp cooked 13% (GARNELEN, table salt), bell bell pepper 9%, water, white cabbage 6%, Pak Choi 6%, pea pods 5%, extra virgin olive oil, tomato paste, SOJABOHNEN 2%, SOJAsauce (water, SOY BEANS, WHEAT, table salt), French beans 1%, mung bean sprouts 1%, chili, onions, honey, rice starch, garlic, table salt, spices (contains mustard), herbs, vinegar essence, chickpeas, iodized table salt. 

Nutritional values Per 100g Serving (495g)
Energy content 523kj/ 124kcal 2589kj/ 614kcal
Fat 2,8g 13,9g
   thereof saturated fatty acids 0,5g 2,5g
Carbohydrates 19g 94,1g
   thereof sugar 2,5g 12,4g
Protein
 4,8g 23,8g
Salt 0,89g 4,4g
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Your advantages at a glance:

  1. No dirty kitchen
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Ready in 7 minutes
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Hähnchen, Reis & Brokkoli – der Klassiker mit cremiger Joghurtsauce

Hähnchen, Reis & Brokkoli ist der tiefgekühlte Klassiker mit saftigem Hähnchen, lockerem Jasminreis und Brokkoli, abgerundet mit einer cremigen Joghurtsauce. Eine Portion wiegt 500 g. Zubereiten kannst du das Gericht in Mikrowelle oder Pfanne in 7–10 Minuten. Bis dahin wird es tiefgekühlt im Gefrierfach gelagert. Das Gericht enthält Milch und Senf. Bestellt wird es über deine prepmymeal Meal-Box – in der 6er-, 12er-, 18er- oder 24er-Box; ein Abo ist optional.

How it works:

  • Choose your Meal Box

    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen Zielen.

  • We cook

    Mit ausgewählten Zutaten bester Qualität.

  • Express delivery

    On your desired delivery day 

    (Tue, Wed, Thu, Fri) to you.

  • Ready in a few minutes

    Heat in the pan or microwave and enjoy.

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What makes prepmymeal special

  • No cooking
  • Available at any time
  • praktisch portioniert
  • No additives
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Frequently asked questions

What is the shelf life of the dishes?

The frozen dishes can be kept in the freezer for at least 3 months.

The fresh dishes at least 7 days in the refrigerator.

How are the frozen dishes warmed up?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Can I store the frozen dishes in the fridge? 

The dishes can be stored unopened in the refrigerator for 3-4 days. 

How do your dishes stand out?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

What are the dimensions of the boxes?

One box is 20cm in diameter and 4cm high.