XL MEALSAb CHF 9.06
pro Portion
High Protein Gerichte -
1 kg für 2 Portionen
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Bekannt aus: Men´s Health & Women’s Health
XL 2 PortionenHähnchen Teriyaki - mit Reis
Zartes gewürztes Hähnchenbrustfilet, gegart mit aromatischem Basmatireis und knackigem Gemüse in einer fein-würzigen Teriyaki Sauce - unkomplizierter Genuss für jeden Tag.
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 12-16 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt gegart (26 %) (Hähnchenfleisch, Stärke, Speisesalz), Basmatireis gegart (25%) (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Paprika (8,2 %), Brokkoli (8,2 %), SOJABOHNEN (8,2 %), Hühnerfond (Wasser, Huhnfleischextrakt, Speisesalz), Zwiebeln, Wildreis gegart (2,5 %) (Wildreis, Wasser, Speisesalz), Sojasauce (2,5 %) (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Backpflaumen, Gewürze (enthält SENFMEHL), Knoblauch, Apfelsaftkonzentrat, Möhren, Stärke, Tomatenmark, natives Olivenöl extra, Sojaöl, Zitronensaftkonzentrat, SESAMÖL, Meersalz.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 400kj/ 95kcal | 4.000kj/ 950kcal |
| Fett | 1,5g | 15g |
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,4g | 4g |
| Kohlenhydrate | 11g | 110g |
| davon Zucker | 1,8g | 18g |
| Ballaststoffe | 1,4g | 14g |
| Eiweiß | 8,6g | 86g |
| Salz | 0,77g | 7,7g |
XL 2 PortionenGebratener Reis - mit Hähnchenbrustfilet
Gebratener Reis mit saftigem Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Edamame und Zuckerschoten, serviert in einer cremigen Erdnusssauce nach asiatischer Art und verfeinert mit ausgewählten Gewürzen.
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 12-16 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Reis gegart 25 % (Wasser, Reis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart 18 % (Hähnchenbrustfi let, Stärke, Speisesalz), Wasser, SOJABOHNEN 7 %, Zuckerschoten 7 %, Bambussprossen 6 %, Brokkoli 5%, ERDNÜSSE 5 %, Mungobohnenkeimlinge 4 %, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Apfelsaftkonzentrat, Meersalz, Stärke, Knoblauch, Kräuter, Sambal Oelek Würzpaste (Chili, Gemüsepaprika, Wasser, Speisesalz), Zitronensaftkonzentrat, Gewürze.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 492kj/ 117kcal | 4.920kj/ 1170kcal |
| Fett | 4,2g | 42g |
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
1,2g | 12g |
| Kohlenhydrate | 10,9g | 109g |
| davon Zucker | 1,2g | 12g |
| Ballaststoffe | 1g | 10g |
| Eiweiß | 8,5g | 85g |
| Salz | 0,82g | 8,2g |
XL 2 PortionenAsia Nudeln in Erdnusssauce - mit Hähnchenfleisch
Diese aromatische Nudelpfanne vereint zartes Hähnchenfleisch mit einer bunten Gemüsemischung aus Sojabohnen, Karotten, Paprika, Broccoli und Zwiebeln. Gegarte Nudeln werden mit einer cremigen Kokosnussmilch-Sauce, Sojasauce und ausgewählten Gewürzen verfeinert.
Eigenschaften: Gesund ernähren, Muskelaufbau, High Protein
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 12-14 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Gemüsemischung 32% (SOJABOHNEN, Karotten, Paprika, Broccoli, Zwiebeln), Nudeln gegart 20% (Wasser, HARTWEIZENGRIES), Hähnchenfleisch gewürzt gegart 15 % (Hähnchenfleisch, Stärke, Speisesalz), Wasser, ERDNÜSSE 6%, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Apfelsaftkonzentrat, Meersalz, Wachsmaisstärke, Knoblauch, Kräuter, Sambal Oelek (Chili, Gemüsepaprika, Wasser, Speisesalz), Gewürze, Zitronensaftkonzentrat.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 479kj/ 114kcal | 4.790kj/ 1140kcal |
| Fett | 4,8g | 48g |
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
1,3g | 13g |
| Kohlenhydrate | 8,4g | 84g |
| davon Zucker | 1,5g | 15g |
| Ballaststoffe | 1,5g | 15g |
| Eiweiß | 8,7g | 87g |
| Salz | 0,66g | 6,6g |
XL 2 PortionenPaella - mit Hähnchenbrustfilet
Ein herzhafter Klassiker der spanischen Küche: Unsere Paella vereint saftiges Hähnchenbrustfilet und aromatischen Langkornreis mit buntem mediterranem Gemüse. Verfeinert mit nativem Olivenöl, Knoblauch und geräuchertem Paprika für den typisch würzigen Geschmack.
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 12-14 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Gemüsemischung (30 %) (Paprika, Zwiebeln, Tomaten), Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart (26 %) (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Langkornreis gegart (24 %) (Wasser, Reis, Speisesalz, Kurkuma), Bohnen (6,9 %), Erbsen (6,9 %), natives Olivenöl extra, Meersalz, Gewürze, Knoblauch, Tomatenmark, Zitronensaftkonzentrat, geräucherter Paprika (Paprika, Rauch).
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 412kj/ 98kcal | 4.120kj/ 980kcal |
| Fett | 2,9g | 29g |
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,6g | 6g |
| Kohlenhydrate | 9g | 90g |
| davon Zucker | 2,3g | 23g |
| Eiweiß | 8g | 80g |
| Salz | 0,88g | 8,8g |
XL 2 PortionenVegane Protein Pasta Bolognese - mit pflanzlichem Hack aus Sonnenblumenprotein
Unsere Protein-Pasta mit pflanzlichem Hack auf Sonnenblumenbasis vereint Genuss und ausgewogene Ernährung in einem Gericht. Saftiges, veganes Hack trifft auf zarte Nudeln und eine bunte Gemüsemischung – perfekt für alle, die sich bewusst und pflanzlich ernähren möchten.
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Nudeln gegart (42 %) (Wasser, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENGLUTEN), Gemüsemischung (14 %) (Zwiebeln, SELLERIE, Möhren), veganes Hack auf Basis von Sonnenblumenprotein (12 %) (Wasser, Sonnenblumenprotein, Branntweinessig, Gewürze, Sonnenblumenöl, Apfelextrakt, Speisesalz), Wasser, Tomatenmark (7,5 %), Tomaten (7,5 %), Champignons, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Kräuter, natives Olivenöl extra, Meersalz, Stärke, Gewürze (enthält SELLERIE), WEIZENMEHL, Speisesalz. Kann Spuren von EI, MILCH und SENF enthalten.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 466kj/ 110kcal | 4.662kj/ 1.104kcal |
| Fett | 1,4g | 14g |
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,2g | 2g |
| Kohlenhydrate | 15g | 150g |
| davon Zucker | 2,6g | 26g |
| Eiweiß | 8,2g | 82g |
| Salz | 0,80g | 8,0g |
XL 2 PortionenHähnchen Bowl Buffalo-Style - mit Kartoffeln
Hähnchenbrustfilet in einer würzig-pikanten Buffalo-Sauce, kombiniert mit einer frischen Gemüsemischung und Kartoffeln
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Kartoffeln (27 %), Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt gegart (25 %)(Hähnchenbrustflet, Stärke, Speisesalz), Gemüsemischung (22 %)(Kidneybohnen, Zwiebeln, Paprika), Wasser, Tomaten, BUTTER (2,0 %), Apfelsaftkonzentrat, Tomatenmark dreifach konzentriert, Zwiebeln, Paprika, WEIZENMEHL, Meersalz, Chili-Soße (Chilischoten, Branntweinessig, Speisesalz), Gewürze, Knoblauch, Chilipulver, Rauch.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 387kj/ 92kcal | 3.870kj/ 920kcal |
| Fett | 2,2g | 22g |
|
|
1,4g | 14g |
| Kohlenhydrate | 8,6g | 86g |
| davon Zucker | 2,4g | 24g |
| Ballaststoffe | 2,5g | 25g |
| Eiweiß | 8,2g | 82g |
| Salz | 0,79g | 7,9g |
XL 2 PortionenBratkartoffeln mit Hähnchen - und frischem Gemüse
Leicht gewürztes Hähnchen mit knusprigen Bratkartoffeln und frischem Gemüse aus Zwiebeln, Zucchini und Cherrytomaten
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Gemüsemischung (36 %) (Zwiebeln, Zucchini, Cherrytomaten), Kartoffeln (33 %), Hähnchenbrustfleisch flüssig gewürzt gegart (28%)(Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), natives Olivenöl extra, Meersalz, Kräuter, Gewürze.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 347kj/ 82kcal | 3.470kj/ 820kcal |
| Fett | 1,5g | 15g |
|
|
0,4g | 4g |
| Kohlenhydrate | 8g | 80g |
| davon Zucker | 1,6g | 16g |
| Ballaststoffe | 1,4g | 14g |
| Eiweiß | 8,5g | 85g |
| Salz | 0,87g | 8,7g |
XL 2 PortionenKäsespätzle - mit Hähnchen
Zarte Hähnchenbrust auf cremigen Käsespätzle mit Gouda, Emmentaler und Edamer, verfeinert mit Zwiebeln, Butter und Kräutern. Herzhaft, sättigend und perfekt für echte Comfort-Food-Momente
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Eierspätzle gegart (54%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREIER (2,0%), Speisesalz), Hähnchenbrustfleisch flüssig gewürzt gegart (22%)(Hähnchenfleisch, Stärke, Speisesalz), Zwiebeln (6,5%), SAUERRAHM, GOUDA (3,0%), EMMENTALER (3,0%), EDAMER (3,0%), Wasser, Kräuter, MAGERMILCH, Gewürze, SENFMEHL, BUTTER, KÄSEPULVER, Meersalz.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 579kj/ 138kcal | 5.790kj/ 1.380kcal |
| Fett | 4,1g | 41g |
|
davon gesättigte Fettsäuren
|
2,7g | 27g |
| Kohlenhydrate | 14g | 140g |
| davon Zucker | 0,8g | 8g |
| Ballaststoffe | 2,5g | 25g |
| Eiweiß | 10,9g | 109g |
| Salz | 0,83g | 8,3g |
XL 2 PortionenChili con carne - mit Rindfleisch
Herzhaftes Gericht mit Rindfleisch, Reis und einer bunten Mischung aus Bohnen, Kichererbsen, Mais und Tomaten, abgerundet mit geräucherter Paprika und Gewürzen
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Eigenschaften: Gesund ernähren, Abnehmen, Laktosefrei
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Gemüsemischung [38%] (Kidneybohnen, Kichererbsen, Zwiebeln, grüne Bohnen, Mais), Rindfleisch [19,3%], Reis gegart [14,5%] (Wasser, Reis, Speisesalz), Wasser, Tomaten, Tomatenmark, Rinderfleischfondkonzentrat (Wasser, rindfleischextrakt), Stärke, Meersalz, Gewürze, Apfelsaftkonzentrat, Olivenöl, Speisesalz, Chili, Knoblauch, geräucherter Paprika (Paprika, Rauch), Majoran.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 504kj/ 120kcal | 5.040kj/ 1.200kcal |
| Fett | 4,6g | 46g |
|
|
2g | 20g |
| Kohlenhydrate | 11g | 110g |
| davon Zucker | 1,8g | 18g |
| Ballaststoffe | 2,9g | 29g |
| Eiweiß | 7,1g | 71g |
| Salz | 0,83g | 8,3g |
XL 2 PortionenButter Chicken - mit gewürzter Hähnchenbrust
Unser indischer Klassiker mit saftiger Hähnchenbrust in einer cremigen Tomatensoße, perfekt abgerundet mit verschiedenen Gewürzen und einem Hauch Zitronensaft
Eigenschaften: Indischer Klassiker, XL für 2 Portionen
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Basmatireis gegart [41%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [26%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Tomaten [10%], Wasser, Tomatenmark, SAHNE [4%], Zwiebeln, BUTTER, Gewürze (enthält SENFMEHL), Olivenöl, Knoblauch, WEIZENMEHL, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 525kj/ 125kcal | 5.250kj/ 1.250kcal |
| Fett | 3,8g | 38g |
|
|
2g | 20g |
| Kohlenhydrate | 13,2g | 132g |
| davon Zucker | 1,2g | 12g |
| Ballaststoffe | 0,7g | 7g |
| Eiweiß | 9g | 90g |
| Salz | 0,79g | 7,9g |
XL 2 PortionenHähnchen Fajita Bowl - mit Reis und verschiedenem Gemüse (2 Portionen)
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart [33%] (Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz,
Stärke), Langkornreis gegart [30%] (Wasser, Reis, Speisesalz), Paprika [10%],
Kidneybohnen [5,5%], Mais [4%], Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark,
Olivenöl, Gewürze, Knoblauch, Meersalz, Paprika, Kräuter, Koriander,
Apfelsaftkonzentrat, Pastinaken gemahlen, Zitronensaftkonzentrat, geräucherter
Paprika (Paprika, Rauch), Limettensaftkonzentrat.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 465kj/ 110kcal | 4650kj/ 1100kcal |
| Fett | 2,1g | 21g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5g | 5g |
| Kohlenhydrate | 11,5g | 115g |
| davon Zucker | 1,3g | 13g |
| Ballaststoffe | 2g | 20g |
| Eiweiß | 10,9g | 109g |
| Salz | 1,01g | 10,1g |
XL 2 PortionenNoodles Asian Style - mit Hähnchen
Saftiges Hähnchenbrustfilet, kombiniert mit frischem Gemüse und einer aromatischen Sojasauce. Ein Hauch von Zitronengras und Limette rundet das asiatische Geschmackserlebnis ab
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Nudeln gegart [25%] (WEIZENMEHL, Wasser, Sonnenblumenöl, Salz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Möhren [8,5%], Mungobohnenkeimlinge [8%], Brokkoli [8%], Paprika [6,5%], Zwiebeln, SOJABOHNEN, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNE VERARBEITET, WEIZEN, Speisesalz), Gewürze, Olivenöl, Knoblauch, Lemongras, Rapsöl, Ingwer, Speisesalz, Zitronengras, Limettensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 429kj/ 102kcal | 4.290kj/ 1.020kcal |
| Fett | 2,3g | 23g |
|
|
0,5g | 5g |
| Kohlenhydrate | 9,6g | 96g |
| davon Zucker | 1,5g | 15g |
| Ballaststoffe | 1,9g | 19g |
| Eiweiß | 9,6g | 96g |
| Salz | 0,95g | 9,5g |
XL 2 PortionenProtein Pasta Bolognese - mit Rindfleisch und Gemüse
Ein ausgewogenes Gericht aus proteinreichen Nudeln, zartem Rindfleisch und frischem Gemüse, verfeinert mit mediterranen Aromen
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Nudeln gegart [42%] (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, WEIZENGLUTEN), Gemüsemischung [18%] (Zwiebeln, Tomaten, SELLERIE), Rindfleisch [11,5%], Wasser, Tomatenmark, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Speisesalz, Rinderfleischfondkonzentrat (Wasser, Rindfleischextrakt), Olivenöl, SELLERIE, Stärke, Kräuter, WEIZENMEHL, Knoblauch, Gewürze (enthält SELLERIE).
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 531kj/ 126kcal | 5.310kj/ 1.260kcal |
| Fett | 3,2g | 32g |
|
|
1,4g | 14g |
| Kohlenhydrate | 15g | 150g |
| davon Zucker | 1,9g | 19g |
| Ballaststoffe | 1,4g | 14g |
| Eiweiß | 8,6g | 86g |
| Salz | 0,74g | 7,4g |
XL 2 PortionenAlaska-Seelachs - mit Reis und Gemüsemix
Genieße unser Seelachs nach dänischer Art, mit Langkornreis und knackigem Gemüse wie Möhren, Brokkoli, Blumenkohl und Zuckerschoten
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
ALASKA - SEELACHS (30%), Gemüsemischung (29%) (Möhren, Zuckerschoten, Brokkoli, Blumenkohl, Porree), Langkornreeis gegart (20%) (Wasser, Reis, Speisesalz), Wasser, SAHNE, WEIZENMEHL, Meersalz, Curry, Gewürze (enthält SELLERIE), Knoblauch, Speisesalz.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 332kj/ 79kcal | 3.320kj/ 790kcal |
| Fett | 2,5g | 25g |
|
|
1,6g | 16g |
| Kohlenhydrate | 7,2g | 72g |
| davon Zucker | 1,5g | 15g |
| Ballaststoffe | 1,1g | 11g |
| Eiweiß | 6,4g | 64g |
| Salz | 0,77g | 7,7g |
XL 2 PortionenRed Thai Curry - mit flüssig gewürzter Hähnchenbrust
Genieße unsere Hähnchenpfanne im Thai Style: Exotische Aromen sorgen für ein Geschmackserlebnis, das nicht nur köstlich, sondern auch ausgewogen ist.
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Basmatireis gegart [25%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Gemüsemischung [23%] (Karotten, Paprika, Zuckerschoten, Mungobohnenkeimlinge, Bambussprossen, SOJABOHNEN), Kokosmilch(Kokosnussextrakt, Wasser), Wasser, Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten, Sojasosse (Wasser, SOJABOHNE, WEIZEN, Speisesalz), Stärke, Olivenöl, Koriander, Knoblauch, Speisesalz, Lemongras, Gewürze, Ingwer, Rapsöl, Limettensaftkonzentrat, Kaffirlimettenblätter, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Limettenblätter.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 467kj/ 111kcal | 4.670kj/ 1.110kcal |
| Fett | 4,1g | 41g |
|
|
2,9g | 29g |
| Kohlenhydrate | 9,4g | 94g |
| davon Zucker | 1,6g | 16g |
| Ballaststoffe | 1,05g | 10,5g |
| Eiweiß | 8,6g | 86g |
| Salz | 0,64g | 6,4g |
XL 2 PortionenPasta mit 63 g Protein - mit Paprika-Frischkäsesoße
Für alle Pasta-Liebhaber: Pasta mit einer cremigen Paprika-Frischkäsesoße und dazu Blattspinat.
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Nudeln gegart [40%] (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, WEIZENGLUTEN), Gemüsepaprika [15%], Blattspinat [15%], Wasser, DOPPELRAHMFRISCHKÄSE [6%], SAHNE, Paprika, Tomatenmark, Meersalz, WEIZENMEHL, Kräuter, Olivenöl, Zwiebeln, Apfelsaftkonzentrat, Gewürze, Stärke, Knoblauch, Pastinaken, geräucherter Paprika (Paprika, Rauch).
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 498kj/ 118kcal | 4.980kj/ 1.180kcal |
| Fett | 3,8g | 38g |
|
|
2g | 20g |
| Kohlenhydrate | 14g | 140g |
| davon Zucker | 1,9g | 19g |
| Ballaststoffe | 1,53g | 15,3g |
| Eiweiß | 6,3g | 63g |
| Salz | 0,85g | 8,5g |
XL 2 PortionenSüsskartoffel Hähnchen Bowl - mit Brokkoli (2 Portionen)
Unkompliziert und lecker! Unsere Bowl mit saftigem Hähnchen, dazu Süßkartoffeln und frischer Brokkoli
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Süsskartoffel [44%], Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [28%] (Hähnchenfleisch, Stärke, Speisesalz), Brokkoli [18,5%], Paprika [4%], Tomaten, Olivenöl, Speisesalz, Gewürze, Petersilie, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Knoblauch.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 340kj/ 81kcal | 3400kj/ 810kcal |
| Fett | 1,7g | 17g |
|
|
0,4g | 4g |
| Kohlenhydrate | 7,2g | 72g |
| davon Zucker | 2,3g | 23g |
| Eiweiß | 8,2g | 82g |
| Salz | 0,79g | 7,9g |
XL 2 Portionen
Hähnchen Bowl - Thai Style mit Blumenkohlreis (2 Portionen)
Genieße unsere Hähnchenpfanne im Thai Style: ein raffinierter Mix aus exotischen Aromen und gesunden Alternativen. Ein Geschmackserlebnis, das nicht nur köstlich, sondern auch ausgewogen ist
Preis: ab 10,45 CHF / Portion - 2 Portionen
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Blumenkohlreis gegart [32,5%], Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart [30%]
(Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, Stärke), Paprika [8,5%], SOJABOHNEN [7%],
Mungobohnenkeimlinge [7%], Zuckerschoten [5%], Sojasauce (Wasser,
SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Koriander, Gewürze (enthält SENFMEHL),
Knoblauch, Zitronensaftkonzentrat, Rapsöl, Ingwer, Zitronengras,
Limettensaftkonzentrat, Zwiebeln, Speisesalz.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 277kj/ 66kcal | 2.770kj/ 660kcal |
| Fett | 1,3g | 13g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3g | 3g |
| Kohlenhydrate | 2,5g | 25g |
| davon Zucker | 1,6g | 16g |
| Ballaststoffe | 2g | 20g |
| Eiweiß | 10g | 100g |
| Salz | 0,77g | 7,7g |
AusverkauftProtein Pasta All'Alfredo - mit Brokkoli
Cremige, proteinreiche Pasta mit zarter Hähnchenbrust und knackigem Brokkoli – ideal für alle, die Genuss und Fitness verbinden möchten
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Nudeln gegart (36%) (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, WEIZENGLUTEN), Brokkoli (23%), Hähnchenbrustfleisch flüssig gewürzt gegart (20%)(Hähnchenfleisch, Stärke, Speisesalz), Wasser, Hühnerfond (Wasser, Huhnextrakt, Speisesalz), HARTKÄSE (2%) , WEIZENMEHL, BUTTER, Gewürze, Knoblauch, SENFMEHL, Meersalz, Kräuter.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 491kj/ 116kcal | 4.910kj/ 1.160kcal |
| Fett | 1,9g | 19g |
|
|
1,1g | 11g |
| Kohlenhydrate | 12g | 120g |
| davon Zucker | 0,7g | 7g |
| Ballaststoffe | 1,6g | 16g |
| Eiweiß | 12g | 120g |
| Salz | 0,74g | 7,4g |
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Unsere Antworten
Häufige Fragen
Wie lange sind die Gerichte haltbar?
Die Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar. Du kannst die Gerichte auch 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Wie erwärme ich die Gerichte?
Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.
Im tiefgefrorenen Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700 W in der Mikrowelle erwärmt. Im aufgetauten Zustand brauchen sie nur 3-4 Minuten. Die tiefgefrorenen Gerichte können auch im Backofen bei Umluft und 150 Grad erhitzt werden. Hier brauchen sie 30-35 Minuten. Im aufgetauten Zustand nur 25-30 Minuten.
Wie liefert ihr?
Wir liefern dir die Gerichte in Kühlpaketen mit DPD Express an deinem Wunschtag aus. Den Liefertag kannst du beim Checkout selbst bestimmen.
Was passiert, wenn ich bei der Lieferung nicht Zuhause bin?
Das ist kein Problem. Unsere Isolierpakete halten deine Gerichte für mind. 48h gekühlt. Du kannst uns beim Checkout eine Abstellgenehmigung erteilen, bspw. vor der Haustür, im Treppengang, in der Garage etc.. So warten deine Gerichte gekühlt auf dich, bis du nach Hause kommst.
Wohin liefert ihr?
Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich und die Schweiz.