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- 2 Mahlzeiten pro Tag enthalten
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In drei schritten zu deinem ZIel
Indiviueller Ernährungsplan. Vorgekochte Mahlzeiten. Persönliche Betreuung.
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1
Einfach
Mahlzeiten werden für dich vorbereitet & geliefert. Du musst nur erwärmen.
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6 Mahlzeiten in Menüschale für unterwegs. Perfekt fürs Büro & deinen Alltag.
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Über 70+ verschiedene proteinreiche & kalorienarme Mahlzeiten.
Mehr Zeit und weniger Aufwand
Durch Experten, Planung & die besten Gerichten!
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Spare bis zu 44h Koch & Einkaufszeit pro Monat
Schmeckt wie frisch gekocht
Einfach Essen aufwärmen
Auf deine Fitnessziele abgestimmt
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Häufige Fragen
Wie lange sind die Gerichte haltbar?
Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.
Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.
Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?
Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.
Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.
Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.
Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren?
Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?
Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet.
Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen.
Wie sind die Maße der Boxen?
Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.