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XL-Gerichte ab
CHF 8,95 pro Portion
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Kund*innen
Ausgewogene Ernährung leicht gemacht.
Leckere High-Protein-Gerichte für deine Ziele. In wenigen Minuten fertig.
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XL-Gerichte ab CHF 8,95 pro Portion
Du trainierst.
Wir kochen.
Ob aktive Performance, kalorienbewusste Ernährung oder Essen, das dir guttut: Konzentriere dich auf deine Ziele – wir machen den Rest.
Schnelle Zubereitung
Unsere Gerichte lassen sich in wenigen Minuten in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen. Kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch – einfach genießen!
Nährstoffe, die dich unterstützen
Ob kalorienbewusst, proteinreich für deine Fitness-Routine oder vegan: Unsere Meals sind perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Natürliche Zutaten
Unsere Gerichte enthalten hochwertige und natürliche Zutaten. Wir verzichten komplett auf künstliche Zusätze – und das ganz ohne Zuckerzusatz!
Perfekt für deine Ziele
Die richtige Ernährung ist die Basis für
jeden Erfolg. Mit uns kannst du dich voll und ganz auf Sport, deinen Alltag, Freunde und Familie konzentrieren.
Schnelle Zubereitung
Unsere Gerichte lassen sich in wenigen Minuten in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen. Kein Einkaufen, kein Kochen, kein Abwasch – einfach genießen!
Nährstoffe, die dich unterstützen
Ob kalorienbewusst, proteinreich für deine Fitness-Routine oder vegan: Unsere Meals sind perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Natürliche Zutaten
Unsere Gerichte enthalten hochwertige und natürliche Zutaten. Wir verzichten komplett auf künstliche Zusätze – und das ganz ohne Zuckerzusatz!
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fit bleiben.
Über 70 leckere Gerichte
Natürliche Zutaten
ab CHF 8,95 pro Portion
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Hühnchen
Rind
Fisch
Veggie
Entwickelt für jeden Bedarf
Veggie & vegan
Egal, ob vegetarisch oder vegan, bei uns ist für alle was dabei! Unsere Mahlzeiten passen perfekt zu deinem Lebensstil. Entdecke unsere leckeren veganen und vegetarischen Gerichte mit pflanzlichen Proteinquellen wie Linsen, Kichererbsen und Soja.
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high protein gerichte für deine Fitness-ziele.
Hähnchen mit Reis & Brokkoli
39 g
Proteine
59 g
Carbs
4 g
Fett
455
Kalorien
schon ab CHF 12,80 pro Gericht
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Hähnchen Bowl Thai-Style
48 g
Proteine
13 g
Carbs
5 g
Fett
315
Kalorien
schon ab CHF 8,95 pro Portion
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Kokos-Chili-Lemongrassoße mit hähnchenbrust
48 g
Proteine
52,8 g
Carbs
43 g
Fett
583
Kalorien
schon ab 8,49 € pro Gericht
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Reisnudeln mit Hähnchen
47 g
Proteine
70 g
Carbs
26,5 g
Fett
720
Kalorien
schon ab 5,24 € pro Portion
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Süßkartoffel hähnchen bowl
49 g
Proteine
58 g
Carbs
10 g
Fett
550
Kalorien
schon ab 5,24 € pro Portion
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Das sagt unsere community
Mehr als 400.000 zufriedene Kunden, doch was sagt die Community wirklich?
Die richtige Ernährung ist die Basis für jeden Trainingserfolg. Viele Menschen trainieren zwar regelmäßig, aber ernähren sich im Alltag nicht ausgewogen genug. Deshalb sind die Gerichte von prepmymeal genial: Transparente Nährwerte, zeiteffizient und sehr lecker!
Anton Mahrwald
Sport- und Ernährungscoach
Für mich als Profisportler ist prepmymeal einfach genial. Statt mich nach langen Trainingseinheiten noch ewig in die Küche zu stellen oder beim Lieferservice zu bestellen, greif ich einfach zu einem Meal von prepmymeal. Schmecken einfach fantastisch, liefern hochwertige Proteine und unterstützen mich bei meinen Zielen.
Florian Köppl
Basketballprofi
Mehr als 400.000
Zufriedene kunden
prepmymeal
110.000+ Follower
Florian
Basketballprofi
Hakan
Unternehmer
Lili
Fitnesscoach
Prepmymeal ist die bessere wahl
70+ Gerichte
Fitness-Nährwerte
Natürliche Zutaten
Bis zu 60 g Protein
ab CHF 8,95 pro Portion
Direkt zu dir geliefert
In unter 10 Minuten erwärmt
Ohne künstliche Zusätze und ohne Zuckerzusatz
Genuss wie frisch zubereitet
Selber Kochen
Ständig überlegen, was man essen kann
Nimmt bis zu 22 h Stunden pro Monat in Anspruch
Lästiges Einkaufen
Oft eintönig
Lieferdienst
Zu viele Kalorien & schlechte Nährwerte
Künstliche Zusatzstoffe & Geschmacksverstärker
Oftmals über 15 € Mindestbestellwert
Lange Lieferzeiten
Kochbox
Muss man selbst kochen
Nicht immer Fitnessgerichte
Wenig Auswahlmöglichkeit
Lange Zubereitungszeit
Fragen und antworten.
Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, im Ofen oder Dampfgarer aufgewärmt werden. Im tiefgefrorenen Zustand werden sie für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700 W in der Mikrowelle erhitzt. Im aufgetauten Zustand benötigen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. Im Backofen werden sie bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad für 30-35 Minuten erhitzt. Im aufgetauten Zustand benötigen sie im Backofen bei 150 Grad etwa 25-30 Minuten.
Für unsere Gerichte verwenden wir
ausschließlich hochwertige und natürliche
Zutaten – ganz ohne künstliche Zusätze
und ohne Zuckerzusatz. Dank des hohen
Proteingehalts unterstützen sie dich täglich bei einer ausgewogenen Ernährung
und deinem aktiven Alltag.
Eine Box hat einen Durchmesser von 20 cm und ist 4 cm hoch.
Die Gerichte sind mindestens 6 Monate in deinem Tiefkühlfach haltbar.
Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz.
