Deine Vorteile mit prepmymeal

  • Schnelle Zubereitung

    Gerichte innerhalb von wenigen Minuten in der Pfanne, in der Mikrowelle oder im Ofen erwärmen. Kein Einkaufen, kein Kochen und keinen Abwasch.

  • Optimale Nährwerte

    Unser Fokus liegt auf einer idealen Nährwertverteilung der Gerichte für deine sportlichen Ziele. Beispielsweise reich an Eiweiß für deinen Muskelaufbau oder kohlenhydratarm zum Abnehmen.

  • Nur Natürliche Zutaten

    Unsere Gerichte enthalten nur gesunde und natürliche Zutaten. Wir verzichten komplett auf künstliche Zusätze und zugesetzten Zucker!

Und so funktioniert’s:

  • Wähle deine Box Größe

    Passend zu deinem Wochenbedarf und deinen sportlichen Zielen.

  • Wir kochen

    Mit ausgewählten, natürlichen Zutaten bester Qualität ohne Zusätze. 

  • Lieferung per Express

    An deinem Wunschliefertag (Di, Mi, Do, Fr, Sa) zu dir.

  • Fertig in wenigen Minuten

    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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Häufige Fragen

Unsere Antworten

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 6 Monate lang haltbar. Du kannst die Gerichte auch 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Wie erwärme ich die Gerichte?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorenen Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700 W in der Mikrowelle erwärmt. Im aufgetauten Zustand brauchen sie nur 3-4 Minuten. Die tiefgefrorenen Gerichte können auch im Backofen bei Umluft und 150 Grad erhitzt werden. Hier brauchen sie 30-35 Minuten. Im aufgetauten Zustand nur 25-30 Minuten.

Wie liefert ihr?

Wir liefern dir die Gerichte in Kühlpaketen mit DPD Express an deinem Wunschtag aus. Den Liefertag kannst du beim Checkout selbst bestimmen.

Was passiert, wenn ich bei der Lieferung nicht Zuhause bin?

Das ist kein Problem. Unsere Isolierpakete halten deine Gerichte für mind. 48h gekühlt. Du kannst uns beim Checkout eine Abstellgenehmigung erteilen, bspw. vor der Haustür, im Treppengang, in der Garage etc.. So warten deine Gerichte gekühlt auf dich, bis du nach Hause kommst.

Wohin liefert ihr?

Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, die Schweiz und Frankreich.

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