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Linsenpasta mit Zitronengrassosse

Linsenpasta mit Zitronengrassosse

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Rote Linsenpasta - mit Gemüse-, Kokos-, Zitronengrassosse 

Köstliche Pasta aus Roten Linsen mit einer aromatischen Zitronengras-Gemüsesosse und Kokosmilch


Eigenschaften - Gesund ernähren, Abnehmen, Veggie, Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei

Nettogewicht: 450g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zutaten

Gekochte Nudeln 44% (Wasser, Mehl aus roten Linsen, native Olivenöl extra, Speisesalz), Wasser, Paprika 7%, Zucchini 5%, Kokosnussmilch 4% (Kokosnussextrakt, Wasser), Kichererbsen 4%, SOJABOHNEN 4%, Zwiebeln, Knoblauch, Reisstärke, natives Olivenöl extra, Zitronenschalen, Kokosnusscreme, Speisesalz, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Petersilie <1%

Nährwerte Pro 100g Portion (450g)
Energiegehalt 485kj/ 116kcal 2183kj/ 522kcal
Fett 3,8g 17,1g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 1,6g 7,2g
Kohlenhydrate 13g 58,5g
   davon            Zucker 1,2g 5,4g
Protein
 5,9g 26,6g
Salz 0,95g 4,3g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Protein Fusilli – in Kokos-Zitronengras-Sauce mit Gemüse

Die Protein Fusilli sind Pasta aus Erbsenprotein in einer cremigen Sauce aus Kokosmilch und Zitronengras, kombiniert mit Edamame, Paprika, Zucchini, Kichererbsen und Linsen, abgerundet mit Zitronenschale, Knoblauch und Petersilie. Eine Portion wiegt 500 g. Zubereiten kannst du es in Mikrowelle oder Pfanne in 7–10 Minuten. Bis dahin wird es tiefgekühlt im Gefrierfach gelagert. Das Gericht enthält Gluten (Hartweizengrieß) und Soja. Bestellt wird es über deine prepmymeal Meal-Box – in der 6er-, 12er-, 18er- oder 24er-Box; ein Abo ist optional.

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    In der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen und genießen.

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  • Kein Kochen
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.