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Tes repas
High ProteinTransparenz6 Monate haltbarin 7-8 Minuten zubereitetMehr Zeit und kein Aufwand
x
Curry rouge thaï
XL
1114670
Kcal
86g
Protéine
94g
Carbs
41g
Matières grasses
x
Curry rouge thaï
XL
1114670
Kcal
86g
Protéine
94g
Carbs
41g
Matières grasses
Valeurs nutritives
Par 100g
1000g
Teneur en énergie
466 378 kJ / 111 467 kcal
4 663 779 kJ / 11 146 700 kcal
Matières grasses
4,1g
41g
dont acides gras saturés
2,9g
29g
Glucides
9,4g
94g
dont sucre
1,6g
16g
Fibres alimentaires
1,05g
10,5g
Protéines
8,6g
86g
Sel
0,64g
6,4g
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes
DURABILITÉ
Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.
x
Noodles à l'asiatique
XL
Perdre du poids
Sans lactose
4290
Kcal
96g
Protéine
96g
Carbs
23g
Matières grasses
x
Noodles à l'asiatique
XL
Perdre du poids
Sans lactose
4290
Kcal
96g
Protéine
96g
Carbs
23g
Matières grasses
Valeurs nutritives
Par 100g
1000g
Teneur en énergie
1 795 kJ / 429 kcal
17 949 kJ / 4 290 kcal
Matières grasses
2,3g
23g
dont acides gras saturés
0,5g
5g
Glucides
9,6g
96g
dont sucre
1,5g
15g
Fibres alimentaires
1,9g
19g
Protéines
9,6g
96g
Sel
0,95g
9,5g
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes
DURABILITÉ
Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.
x
Poulet au chou rouge & spätzle
2289
Kcal
43,2g
Protéine
51,7g
Carbs
16,9g
Matières grasses
x
Poulet au chou rouge & spätzle
2289
Kcal
43,2g
Protéine
51,7g
Carbs
16,9g
Matières grasses
Valeurs nutritives
Par 100g
470g
Teneur en énergie
2038 kJ / 487 kcal
9577 kJ / 2289 kcal
Matières grasses
3,6g
16,9g
dont acides gras saturés
1,4g
6,6g
Glucides
11g
51,7g
dont sucre
2,1g
9,9g
Fibres alimentaires
1,1g
5,2g
Protéines
9,2g
43,2g
Sel
1,1g
5,17g
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes
DURABILITÉ
Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.
x
Curry rouge au blanc de poulet
2713
Kcal
43g
Protéine
47,3g
Carbs
29,2g
Matières grasses
x
Curry rouge au blanc de poulet
2713
Kcal
43g
Protéine
47,3g
Carbs
29,2g
Matières grasses
Valeurs nutritives
Par 100g
430g
Teneur en énergie
2 640 kJ / 631 kcal
11 351 kJ / 2 713 kcal
Matières grasses
6,8g
29,2g
dont acides gras saturés
3,7g
15,9g
Glucides
11g
47,3g
dont sucre
0,8g
3,4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
10g
43g
Sel
0,5g
2,15g
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes
DURABILITÉ
Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.
x
Curry jaune au blanc de poulet
2328
Kcal
44g
Protéine
21,6g
Carbs
30,8g
Matières grasses
x
Curry jaune au blanc de poulet
2328
Kcal
44g
Protéine
21,6g
Carbs
30,8g
Matières grasses
Valeurs nutritives
Par 100g
440g
Teneur en énergie
2 213 kJ / 529 kcal
9 740 kJ / 2 328 kcal
Matières grasses
7g
30,8g
dont acides gras saturés
3,4g
15g
Glucides
4,9g
21,6g
dont sucre
1,1g
4,8g
Fibres alimentaires
1,2g
5,3g
Protéines
10g
44g
Sel
0,9g
3,96g
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes
DURABILITÉ
Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.
LES TOP-PERFORMERS MANGENT PREPMYMEAL
Urs Kalecinski
1,8 million d'abonnés
« Pour moi, la précision absolue est essentielle, en particulier pour des éléments tels que la teneur en sel. La gamme Athletes Line de prepmymeal répond à toutes mes attentes : des repas parfaitement équilibrés, peu de sel et exactement les macros dont j'ai besoin ! »
Arda Saatci
1,1 million d'abonnés
« Prepmymeal me soulage beaucoup de stress au quotidien : manger sainement sans trop d'efforts s'intègre parfaitement dans ma routine. »
Alina Dalaslan
144K abonnés
« Le manque de temps rend souvent difficile de respecter les besoins élevés en nutriments de qualité, mais grâce à PMM, je parviens à cuisiner en quelques minutes des repas savoureux et riches en protéines. Essayez, ça vaut le coup ! »
Alex Kukla
422K followers
« Les repas de prepmymeal m'ont donné de l'énergie et m'ont permis de gagner un temps précieux pour m'entraîner. Ainsi, rien ne pouvait m'empêcher de battre mon record personnel à l'Ironman. »
Islam Dulatov
565K abonnés
« Avec mon programme d'entraînement intensif pour préparer mes combats à l'UFC, prepmymeal est la meilleure solution pour moi. »
Tahnee
199K followers
« Avec prepmymeal, je gagne du temps, je sais que c'est bon pour ma santé et c'est vraiment délicieux. »
Karl Bebendorf
117K abonnés
« Après un entraînement intense, j'ai besoin de manger rapidement quelque chose. Les plats sont préparés très rapidement, nutritifs et incroyablement délicieux. »
Christian Eckerlin
433K followers
« Les plats sont incroyablement bons et ont des valeurs nutritionnelles parfaites. Pour moi, c'est idéal pour la préparation aux compétitions. »
Inscopenico
2m Follower
"Avec prepmymeal, je suis toujours clean & savoureux. Quand j'ai prepmymeal, j'en mange tous les jours".
Tim Gabel
475k followers
"Je n'ai vraiment pas envie de cuisiner & prepmymeal est devenu pour moi un super moyen de m'alimenter rapidement & sainement".
Marvin Krajewski
215K abonnés
« En tant que culturiste professionnel, j'ai besoin de repas qui me permettent d'être performant. PrepMyMeal est ma solution idéale lorsque je suis pressé et que je veux quand même manger équilibré. »
Léon Vockensperger
153K abonnés
« Au plus haut niveau, chaque détail compte. PrepMyMeal me donne l'assurance que mon alimentation est aussi professionnelle que mon entraînement. »
Marc Tortell
45 000 abonnés
« prepmymeal change complètement la donne : des repas parfaitement équilibrés pour les sportifs de haut niveau, prêts à être dégustés moins de 10 minutes après l'entraînement. »
FC Bavarian Clique
49.5K followers
« prepmymeal fournit à nos joueurs les nutriments optimaux pour une performance maximale lors de l'Icon League. »
Dennis Aogo
84K followers
« Mes joueurs d'Avent Sports et moi-même faisons confiance à prepmymeal pour notre alimentation ! »
William Niewiara
101K followers
« prepmymeal m'aide à préparer mes compétitions et est vraiment délicieux. »
Vincent Veile
39K followers
« prepmymeal m'aide à être rapidement prêt pour la prochaine séance après une longue journée de ski et un entraînement intensif. »
Galaxie de Francfort
39K followers
« prepmymeal apporte à notre équipe énergie, concentration et récupération, pour une performance maximale pendant les matchs. »
MLP Academics Heidelberg
20k followers
« Grâce à prepmymeal, nos joueurs ont accès à tout moment à des repas sains et riches en protéines. »
Prepmymeal est
le meilleur choix
Sans stress
Riche en nutriments
De délicieuses recettes
Riche en protéines
Des ingrédients variés
Temps nécessaire
Plats sains
Prep
myMeal
7-9 min
Cuisine/
Shopping
65 min
Livraison
service
20 min
Ce que dit notre communauté
Plus de 300.000 clients satisfaits, mais que dit vraiment la communauté ?
4.4
/5
Basé sur 6251 évaluations
Très bon goût
90%
Gain de temps important
97%
Favorise la performance
95%
"Le rapport qualité-prix est vraiment génial. Jusqu'à présent, aucun plat n'a manqué de goût".
Client vérifié
Rebecca
24.06.2025
Allemagne
"Recommandation absolue pour les personnes qui ont peu de temps et qui recherchent une alimentation rapide de qualité. Après avoir testé beaucoup de produits concurrents, je dois dire qu'avec PrepmyMeal, je suis arrivé à mon port d'attache. "
Client vérifié
Daniel
24.06.2025
Allemagne
"Délicieux. Varié et savoureux. En bonne santé. Beaucoup de protéines ! J'adore ça !"
Client vérifié
Guido
09.05.2025
Allemagne
"Goût 12/10 - parfait pour manger quelque chose de bon les jours de stress".
Client vérifié
Jacob
09.05.2025
Allemagne
"Les gens sont vraiment très contents, je dois dire. Un grand compliment également pour l'isolation de votre emballage. Le carton est resté 24h dans le réfrigérateur au travail et la nourriture était toujours congelée".
Client vérifié
Leon
08.05.2025
Allemagne
"Méga pratique, très savoureux et répondant à toutes les attentes ! Même pour mon intolérance au gluten, c'est parfait ! Je ne peux pas imaginer ma semaine sans PrepMyMeal" !
Client vérifié
Natascha
08.05.2025
Allemagne
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Questions et réponses.
Les plats peuvent être réchauffés au micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur. À l'état congelé, les plats sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 7 à 9 minutes à une puissance d'environ 700W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes au micro-ondes. Au four à chaleur tournante à l'état surgelé à 150 degrés - 30-35 minutes. À l'état décongelé, mettre au four à 150 degrés pendant 25-30 minutes.
Seuls des ingrédients naturels et de haute qualité sont utilisés dans nos plats. Ils sont exempts de sucres cachés et de conservateurs. Avec leur teneur élevée en protéines, tu es assuré d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien.
Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.
Les plats se conservent au moins 6 mois dans ton congélateur.
Nous livrons dans toute l'Allemagne, l'Autriche, la France, le Luxembourg, la Belgique et la Suisse.
