Sélection de 12 produits pour le renforcement musculaire
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Ton

Repas

Développement musculaire

Des macronutriments parfaits

se conserve 6 mois

préparé en 7-8 minutes

Poulet au beurre

2

x

Poulet au beurre

XL

Haute protéine

Une alimentation saine

1250

Kcal

90g

Protéine

132g

Carbs

38g

Matières grasses

1000 g

Poulet au beurre

2

x

Poulet au beurre

XL

Haute protéine

Une alimentation saine

1250

Kcal

90g

Protéine

132g

Carbs

38g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
1000g
Teneur en énergie
523 kJ/125 kcal
5230 kJ/1250 kcal
Matières grasses
3,8g
38g
dont acides gras saturés
2g
20g
Glucides
13,2g
132g
dont sucre
1,2g
12g
Fibres alimentaires
0,7g
7g
Protéines
9g
90g
Sel
0,79g
7,9g

INGRÉDIENTS

riz basmati cuit [41%] (eau, riz basmati, sel de cuisine), blanc de poulet, assaisonné liquide, cuit [26%] (blanc de poulet, amidon, sel de cuisine), tomates [10%], eau, concentré de tomates, SAUC [4%], oignons, BEURRE, épices (contient farine de SENFO), huile d'olive, ail, farine de BLE, sel de mer, jus de citron concentré.

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Pâtes protéinées à la bolognaise

2

x

Pâtes protéinées à la bolognaise

XL

Haute protéine

Sans lactose

1260

Kcal

86g

Protéine

150g

Carbs

32g

Matières grasses

1000 g

Pâtes protéinées à la bolognaise

2

x

Pâtes protéinées à la bolognaise

XL

Haute protéine

Sans lactose

1260

Kcal

86g

Protéine

150g

Carbs

32g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
1000g
Teneur en énergie
527 kJ/126 kcal
5272 kJ/1260 kcal
Matières grasses
3,2g
32g
dont acides gras saturés
1,4g
14g
Glucides
15g
150g
dont sucre
1,9g
19g
Fibres alimentaires
1,4g
14g
Protéines
8,6g
86g
Sel
0,74g
7,4g

INGRÉDIENTS

pâtes cuites [42%] (eau, semoule de blé dur, GRAINES DE BLE), mélange de légumes [18%] (oignons, tomates, SELLERIE), viande de boeuf [11,5%], eau, concentré de tomates, carottes, tomates, oignons, sel de cuisine, fond concentré de viande de boeuf (eau, extrait de viande de boeuf), huile d'olive, SELLERIE, amidon, herbes, farine de BLE, ail, épices (contient SELLERIE)

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Lasagnes

2

x

Lasagnes

Low Carb

Une alimentation saine

603

Kcal

44g

Protéine

44g

Carbs

29g

Matières grasses

440 g

Lasagnes

2

x

Lasagnes

Low Carb

Une alimentation saine

603

Kcal

44g

Protéine

44g

Carbs

29g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
440g
Teneur en énergie
573 kJ/137 kcal
2523 kJ/603 kcal
Matières grasses
6,6g
29g
dont acides gras saturés
2,7g
11,9g
Glucides
10g
44g
dont sucre
1,9g
8,4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
10g
44g
Sel
1g
4,4g

INGRÉDIENTS

Sauce bolognaise 70% (eau, viande de bœuf hachée cuite 19%, tomates 12%, courge 7%, oignons, carottes, concentré de tomates, bouillon de bœuf (viande de bœuf, sel de cuisine), sel de cuisine, huile d'olive extra vierge, amidon de maïs vierge, herbes aromatiques, ail, poivre), plaques de lasagnes 15% (BLE DUR, eau, ŒUFS), eau, FROMAGE GOUDA 4%, SAUCRE, graines de courge, amidon de riz, ail, sel de cuisine, épices, poudre de cèpes.

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Mac & Cheese au poulet

2

x

Mac & Cheese au poulet

Haute protéine

Une alimentation saine

716

Kcal

41,4g

Protéine

67,5g

Carbs

39,6g

Matières grasses

450 g

Mac & Cheese au poulet

2

x

Mac & Cheese au poulet

Haute protéine

Une alimentation saine

716

Kcal

41,4g

Protéine

67,5g

Carbs

39,6g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
450g
Teneur en énergie
665 kJ/159 kcal
2996 kJ/716 kcal
Matières grasses
8,8g
39,6g
dont acides gras saturés
4,1g
18,5g
Glucides
15g
67,5g
dont sucre
1,2g
5,4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
9,2g
41,4g
Sel
0,7g
3,15g

INGRÉDIENTS

Pâtes au DINKEL cuites 39% (eau, farine de DINKEL, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine, épices), sauce au fromage 37% (eau, SAUNE 10%, FROMAGE FRAIS 3%, FROMAGE GOUDA 3%, amidon de maïs, poudre de cèpes, sel de cuisine, ail, épices), Blancs de poulet cuits 19% (viande de poulet 18%, sel de cuisine), FROMAGE CHEDDAR, tomates, concentré de tomates, épices, coriandre, ail, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine, poudre de paprika fumé (paprika, fumée).

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Nouilles de riz au poulet

2

x

Nouilles de riz au poulet

Haute protéine

Sans lactose

720

Kcal

47g

Protéine

70g

Carbs

26,5g

Matières grasses

500 g

Nouilles de riz au poulet

2

x

Nouilles de riz au poulet

Haute protéine

Sans lactose

720

Kcal

47g

Protéine

70g

Carbs

26,5g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
500g
Teneur en énergie
602 kJ/144 kcal
3012 kJ/720 kcal
Matières grasses
5,3g
26,5g
dont acides gras saturés
1,7g
8,5g
Glucides
14g
70g
dont sucre
2g
10g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
9,4g
47g
Sel
0,9g
4,5g

INGRÉDIENTS

Nouilles de riz cuites 28% (eau, riz, sauce de soja [eau, fèves de soja, blé, sel comestible], huile d'olive extra vierge, sel comestible, ail), viande de poulet cuite 28% ( blanc de poulet, sel comestible, noix de coco, eau, huile d'olive extra vierge, ail, gingembre, épices [contient du moutarde], herbes, pois chiches), sauce de soja 12% (eau, fèves de soja, blé, sel de cuisine, graisse de poulet, amidon de riz, gingembre), poivrons 8%, pak choi 7%, carottes 6%, fèves de soja 6%, noix de cajou 2%, huile d'olive extra vierge, ail, sel de cuisine. 

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Sélection de 12 produits pour le renforcement musculaire

2

x

Fajita Bowl au poulet

XL

Haute protéine

Sans lactose

1.100

Kcal

109

Protéine

115

Carbs

21

Matières grasses

1000g

2x

Fajita Bowl au poulet

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

84

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

2x

Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

2x

Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

2x

Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

2x

Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

XL Meals avec 2 portions

Haute protéine

Pas de sucre ajouté

Pas d'additifs

Sélection de 12 produits pour le renforcement musculaire

Boîte individuelle

CHF 7.00

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Une portion correspond à environ 500 g.

Les produits XL contiennent 2 portions.

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Résiliable à tout moment

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Repas

Développement musculaire

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se conserve 6 mois

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Poulet au beurre

2

x

Poulet au beurre

XL

Haute protéine

Une alimentation saine

1250

Kcal

90g

Protéine

132g

Carbs

38g

Matières grasses

1000 g

Poulet au beurre

2

x

Poulet au beurre

XL

Haute protéine

Une alimentation saine

1250

Kcal

90g

Protéine

132g

Carbs

38g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
1000g
Teneur en énergie
523 kJ/125 kcal
5230 kJ/1250 kcal
Matières grasses
3,8g
38g
dont acides gras saturés
2g
20g
Glucides
13,2g
132g
dont sucre
1,2g
12g
Fibres alimentaires
0,7g
7g
Protéines
9g
90g
Sel
0,79g
7,9g

INGRÉDIENTS

riz basmati cuit [41%] (eau, riz basmati, sel de cuisine), blanc de poulet, assaisonné liquide, cuit [26%] (blanc de poulet, amidon, sel de cuisine), tomates [10%], eau, concentré de tomates, SAUC [4%], oignons, BEURRE, épices (contient farine de SENFO), huile d'olive, ail, farine de BLE, sel de mer, jus de citron concentré.

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Pâtes protéinées à la bolognaise

2

x

Pâtes protéinées à la bolognaise

XL

Haute protéine

Sans lactose

1260

Kcal

86g

Protéine

150g

Carbs

32g

Matières grasses

1000 g

Pâtes protéinées à la bolognaise

2

x

Pâtes protéinées à la bolognaise

XL

Haute protéine

Sans lactose

1260

Kcal

86g

Protéine

150g

Carbs

32g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
1000g
Teneur en énergie
527 kJ/126 kcal
5272 kJ/1260 kcal
Matières grasses
3,2g
32g
dont acides gras saturés
1,4g
14g
Glucides
15g
150g
dont sucre
1,9g
19g
Fibres alimentaires
1,4g
14g
Protéines
8,6g
86g
Sel
0,74g
7,4g

INGRÉDIENTS

pâtes cuites [42%] (eau, semoule de blé dur, GRAINES DE BLE), mélange de légumes [18%] (oignons, tomates, SELLERIE), viande de boeuf [11,5%], eau, concentré de tomates, carottes, tomates, oignons, sel de cuisine, fond concentré de viande de boeuf (eau, extrait de viande de boeuf), huile d'olive, SELLERIE, amidon, herbes, farine de BLE, ail, épices (contient SELLERIE)

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Lasagnes

2

x

Lasagnes

Low Carb

Une alimentation saine

603

Kcal

44g

Protéine

44g

Carbs

29g

Matières grasses

440 g

Lasagnes

2

x

Lasagnes

Low Carb

Une alimentation saine

603

Kcal

44g

Protéine

44g

Carbs

29g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
440g
Teneur en énergie
573 kJ/137 kcal
2523 kJ/603 kcal
Matières grasses
6,6g
29g
dont acides gras saturés
2,7g
11,9g
Glucides
10g
44g
dont sucre
1,9g
8,4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
10g
44g
Sel
1g
4,4g

INGRÉDIENTS

Sauce bolognaise 70% (eau, viande de bœuf hachée cuite 19%, tomates 12%, courge 7%, oignons, carottes, concentré de tomates, bouillon de bœuf (viande de bœuf, sel de cuisine), sel de cuisine, huile d'olive extra vierge, amidon de maïs vierge, herbes aromatiques, ail, poivre), plaques de lasagnes 15% (BLE DUR, eau, ŒUFS), eau, FROMAGE GOUDA 4%, SAUCRE, graines de courge, amidon de riz, ail, sel de cuisine, épices, poudre de cèpes.

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Mac & Cheese au poulet

2

x

Mac & Cheese au poulet

Haute protéine

Une alimentation saine

716

Kcal

41,4g

Protéine

67,5g

Carbs

39,6g

Matières grasses

450 g

Mac & Cheese au poulet

2

x

Mac & Cheese au poulet

Haute protéine

Une alimentation saine

716

Kcal

41,4g

Protéine

67,5g

Carbs

39,6g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
450g
Teneur en énergie
665 kJ/159 kcal
2996 kJ/716 kcal
Matières grasses
8,8g
39,6g
dont acides gras saturés
4,1g
18,5g
Glucides
15g
67,5g
dont sucre
1,2g
5,4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
9,2g
41,4g
Sel
0,7g
3,15g

INGRÉDIENTS

Pâtes au DINKEL cuites 39% (eau, farine de DINKEL, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine, épices), sauce au fromage 37% (eau, SAUNE 10%, FROMAGE FRAIS 3%, FROMAGE GOUDA 3%, amidon de maïs, poudre de cèpes, sel de cuisine, ail, épices), Blancs de poulet cuits 19% (viande de poulet 18%, sel de cuisine), FROMAGE CHEDDAR, tomates, concentré de tomates, épices, coriandre, ail, huile d'olive extra vierge, sel de cuisine, poudre de paprika fumé (paprika, fumée).

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Nouilles de riz au poulet

2

x

Nouilles de riz au poulet

Haute protéine

Sans lactose

720

Kcal

47g

Protéine

70g

Carbs

26,5g

Matières grasses

500 g

Nouilles de riz au poulet

2

x

Nouilles de riz au poulet

Haute protéine

Sans lactose

720

Kcal

47g

Protéine

70g

Carbs

26,5g

Matières grasses

Valeurs nutritives
Par 100g
500g
Teneur en énergie
602 kJ/144 kcal
3012 kJ/720 kcal
Matières grasses
5,3g
26,5g
dont acides gras saturés
1,7g
8,5g
Glucides
14g
70g
dont sucre
2g
10g
Fibres alimentaires
0g
0g
Protéines
9,4g
47g
Sel
0,9g
4,5g

INGRÉDIENTS

Nouilles de riz cuites 28% (eau, riz, sauce de soja [eau, fèves de soja, blé, sel comestible], huile d'olive extra vierge, sel comestible, ail), viande de poulet cuite 28% ( blanc de poulet, sel comestible, noix de coco, eau, huile d'olive extra vierge, ail, gingembre, épices [contient du moutarde], herbes, pois chiches), sauce de soja 12% (eau, fèves de soja, blé, sel de cuisine, graisse de poulet, amidon de riz, gingembre), poivrons 8%, pak choi 7%, carottes 6%, fèves de soja 6%, noix de cajou 2%, huile d'olive extra vierge, ail, sel de cuisine. 

PRÉPARATION

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes Four : 30 minutes

DURABILITÉ

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

Sélection de 12 produits pour le renforcement musculaire

2

x

Fajita Bowl au poulet

XL

Haute protéine

Sans lactose

1.100

Kcal

109

Protéine

115

Carbs

21

Matières grasses

1000g

2x

Fajita Bowl au poulet

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

84

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

2x

Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

2x

Poulet au beurre

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Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

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Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

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Poulet au beurre

XL

Végétarien

Sans gluten

1.110

Kcal

86

Protéine

94

Carbs

41

Matières grasses

1000g

Afficher les valeurs nutritives

Sélection de 12 produits pour le renforcement musculaire

2

x

Fajita Bowl au poulet

XL

Haute protéine

Sans lactose

1.100

Kcal

109

Protéine

115

Carbs

21

Matières grasses

Valeurs nutritives

Sélection de 12 produits pour le renforcement musculaire

Ingrédients

Blanc de poulet liquide assaisonné, cuit [33%] (blanc de poulet, sel comestible,
amidon), riz long grain cuit [30%] (eau, riz, sel de cuisine), poivrons [10%],
haricots rouges [5,5%], maïs [4%], tomates, oignons, concentré de tomates,
huile d'olive, épices, ail, sel de mer, paprika, herbes, coriandre,
concentré de jus de pomme, panais moulu, concentré de jus de citron, fumé
paprika (paprika, fumée), jus de citron vert concentré.

Préparation

Micro-ondes/poêle : 10-12 minutes
Four : 30 minutes

Durabilité

Se conserve jusqu'à 6 mois au congélateur.

LES TOP-PERFORMERS MANGENT PREPMYMEAL

Urs Kalecinski

Urs Kalecinski

1,8 million d'abonnés

« Pour moi, la précision absolue est essentielle, en particulier pour des éléments tels que la teneur en sel. La gamme Athletes Line de prepmymeal répond à toutes mes attentes : des repas parfaitement équilibrés, peu de sel et exactement les macros dont j'ai besoin ! »

Arda Saatci

Arda Saatci

1,1 million d'abonnés

« Prepmymeal me soulage beaucoup de stress au quotidien : manger sainement sans trop d'efforts s'intègre parfaitement dans ma routine. »

Alina Dalaslan

Alina Dalaslan

144K abonnés

« Le manque de temps rend souvent difficile de respecter les besoins élevés en nutriments de qualité, mais grâce à PMM, je parviens à cuisiner en quelques minutes des repas savoureux et riches en protéines. Essayez, ça vaut le coup ! »

Alex Kukla

Alex Kukla

422K followers

« Les repas de prepmymeal m'ont donné de l'énergie et m'ont permis de gagner un temps précieux pour m'entraîner. Ainsi, rien ne pouvait m'empêcher de battre mon record personnel à l'Ironman. »

Islam Dulatov

Islam Dulatov

565K abonnés

« Avec mon programme d'entraînement intensif pour préparer mes combats à l'UFC, prepmymeal est la meilleure solution pour moi. »

Tahnee

Tahnee

199K followers

« Avec prepmymeal, je gagne du temps, je sais que c'est bon pour ma santé et c'est vraiment délicieux. »

Karl Bebendorf

Karl Bebendorf

117K abonnés

« Après un entraînement intense, j'ai besoin de manger rapidement quelque chose. Les plats sont préparés très rapidement, nutritifs et incroyablement délicieux. »

Christian Eckerlin

Christian Eckerlin

433K followers

« Les plats sont incroyablement bons et ont des valeurs nutritionnelles parfaites. Pour moi, c'est idéal pour la préparation aux compétitions. »

Inscopenico

Inscopenico

2m Follower

"Avec prepmymeal, je suis toujours clean & savoureux. Quand j'ai prepmymeal, j'en mange tous les jours".

Tim Gabel

Tim Gabel

475k followers

"Je n'ai vraiment pas envie de cuisiner & prepmymeal est devenu pour moi un super moyen de m'alimenter rapidement & sainement".

Marvin Krajewski

Marvin Krajewski

215K abonnés

« En tant que culturiste professionnel, j'ai besoin de repas qui me permettent d'être performant. PrepMyMeal est ma solution idéale lorsque je suis pressé et que je veux quand même manger équilibré. »

Léon Vockensperger

Léon Vockensperger

153K abonnés

« Au plus haut niveau, chaque détail compte. PrepMyMeal me donne l'assurance que mon alimentation est aussi professionnelle que mon entraînement. »

Marc Tortell

Marc Tortell

45 000 abonnés

« prepmymeal change complètement la donne : des repas parfaitement équilibrés pour les sportifs de haut niveau, prêts à être dégustés moins de 10 minutes après l'entraînement. »

FC Bavarian Clique

FC Bavarian Clique

49.5K followers

« prepmymeal fournit à nos joueurs les nutriments optimaux pour une performance maximale lors de l'Icon League. »

Dennis Aogo

Dennis Aogo

84K followers

« Mes joueurs d'Avent Sports et moi-même faisons confiance à prepmymeal pour notre alimentation ! »

William Niewiara

William Niewiara

101K followers

« prepmymeal m'aide à préparer mes compétitions et est vraiment délicieux. »

Vincent Veile

Vincent Veile

39K followers

« prepmymeal m'aide à être rapidement prêt pour la prochaine séance après une longue journée de ski et un entraînement intensif. »

Galaxie de Francfort

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« prepmymeal apporte à notre équipe énergie, concentration et récupération, pour une performance maximale pendant les matchs. »

MLP Academics Heidelberg

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« Grâce à prepmymeal, nos joueurs ont accès à tout moment à des repas sains et riches en protéines. »

Prepmymeal est

le meilleur choix

Sans stress

Riche en nutriments

De délicieuses recettes

Riche en protéines

Des ingrédients variés

Temps nécessaire

Plats sains

Prep

myMeal

7-9 min

Cuisine/

Shopping

65 min

Livraison

service

20 min

Commander maintenant

Sources

* 28,41€ = 200/30 (jours) + 65 x 13€ (salaire minimum) + 8,16

1 coaching par mois env. 200€

2 Temps consacré (hommes)/ 13€ salaire horaire

4 prepmymeal Body Challenge Prix par jour

Ce que dit notre communauté

Plus de 300.000 clients satisfaits, mais que dit vraiment la communauté ?

4.4

/5

Basé sur 6251 évaluations

Très bon goût

90%

Gain de temps important

97%

Favorise la performance

95%

"Le rapport qualité-prix est vraiment génial. Jusqu'à présent, aucun plat n'a manqué de goût".

Client vérifié

Rebecca

24.06.2025

Allemagne

"Recommandation absolue pour les personnes qui ont peu de temps et qui recherchent une alimentation rapide de qualité. Après avoir testé beaucoup de produits concurrents, je dois dire qu'avec PrepmyMeal, je suis arrivé à mon port d'attache. "

Client vérifié

Daniel

24.06.2025

Allemagne

"Délicieux. Varié et savoureux. En bonne santé. Beaucoup de protéines ! J'adore ça !"

Client vérifié

Guido

09.05.2025

Allemagne

"Goût 12/10 - parfait pour manger quelque chose de bon les jours de stress".

Client vérifié

Jacob

09.05.2025

Allemagne

"Les gens sont vraiment très contents, je dois dire. Un grand compliment également pour l'isolation de votre emballage. Le carton est resté 24h dans le réfrigérateur au travail et la nourriture était toujours congelée".

Client vérifié

Leon

08.05.2025

Allemagne

"Méga pratique, très savoureux et répondant à toutes les attentes ! Même pour mon intolérance au gluten, c'est parfait ! Je ne peux pas imaginer ma semaine sans PrepMyMeal" !

Client vérifié

Natascha

08.05.2025

Allemagne

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Plats préparés riches en protéines - La meilleure alimentation pour développer sa masse musculaire

La prise de masse musculaire ne fonctionne qu'avec un apport suffisant en protéines. Cela semble simple, mais c'est souvent le plus grand problème au quotidien. La sélection 12 High-Protein de prepmymeal résout exactement ce problème : des repas riches en protéines avec plus de 100 g de protéines par paquet, qui favorisent votre récupération et protègent votre masse musculaire. 

Les plats cuisinés Fitness de la gamme Athletes Line restent frais jusqu'à 6 mois grâce à la surgélation rapide. 7 à 9 minutes au micro-ondes ou à la poêle, et c'est prêt. Pas besoin de passer des heures à préparer les repas, ni de les cuire à l'avance. Vous atteignez vos objectifs en matière de protéines de manière fiable et sans stress.

Après l'entraînement, tu as besoin d'un apport rapide en protéines. Les plats préparés surgelés se réchauffent en quelques minutes et t'apportent exactement ce dont ton corps a besoin à ce moment-là. Les meilleurs aliments pour la croissance musculaire ne sont pas forcément compliqués.

Les repas sont proposés en formats XL pratiques. Tu peux les manger en entier ou les garder pour le lendemain, comme tu préfères. Les valeurs nutritionnelles ? Elles sont totalement transparentes, pour que tu saches toujours où tu en es.

Micro-ondes pour les pauses rapides, poêle si vous avez un peu plus de temps. Les macronutriments restent stables grâce à la surgélation rapide, le goût et la texture n'en souffrent pas.

Questions et réponses.

Les plats peuvent être réchauffés au micro-ondes, à la poêle, au four ou à la vapeur. À l'état congelé, les plats sont réchauffés au micro-ondes pendant environ 7 à 9 minutes à une puissance d'environ 700W. À l'état décongelé, ils ne nécessitent que 3 à 4 minutes au micro-ondes. Au four à chaleur tournante à l'état surgelé à 150 degrés - 30-35 minutes. À l'état décongelé, mettre au four à 150 degrés pendant 25-30 minutes.

Seuls des ingrédients naturels et de haute qualité sont utilisés dans nos plats. Ils sont exempts de sucres cachés et de conservateurs. Avec leur teneur élevée en protéines, tu es assuré d'une alimentation saine et équilibrée au quotidien.

Une boîte a un diamètre de 20 cm et une hauteur de 4 cm.

Les plats se conservent au moins 6 mois dans ton congélateur.

Nous livrons dans toute l'Allemagne, l'Autriche, la France, le Luxembourg, la Belgique et la Suisse.