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CH: Lachs mit Reis & grüne Bohnen

CH: Lachs mit Reis & grüne Bohnen

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Lachs mit grünen Bohnen - und Reis

Genieße eine ausgewogene Mahlzeit mit saftigem Lachs, Reis und knackigen grünen Bohnen. Ein Gericht, das dir Energie liefert und deinen Gaumen verwöhnt

Nettogewicht: 430g 

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach

Zubereitung: Mirkowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten: 

Reis gekocht 44% (Wasser, Reis, natives Olivenöl extra), Lachs gegart 22%(LACHS, Rapsöl, Speisesalz, Pfeffer, Kräuter), grüne Bohnen 22%, SCHMAND 5%, Wasser, Schnittlauch, Speisesalz, Maisstärke, Pfeffer, SENFpulver, Branntweinessig, Gewürzextrakte, Kräuterextrakte. 

 

Nährwerte Pro 100g Portion (430g)
Energiegehalt 639kj/ 153kcal 2748kj/ 658kcal
Fett 7,6g 33g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 1,2g 5g
Kohlenhydrate 12g 52g
   davon            Zucker 0,2g 1g
Eiweiß 8,2g 35g
Salz 0,51g 2,2g
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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. Keine schmutzige Küche
  2. Praktisch für den Alltag
  3. Fertig in 7 Minuten
  4. Klar portioniert
  5. Transparente Nährwertangaben

Wie es funktioniert:

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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle oder Pfanne aufgewärmt werden.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden sorgfältig ausgewählte Zutaten verwendet. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen. Die Gerichte sind proteinreich, klar portioniert und kommen mit transparenten Nährwertangaben pro Portion – die enthaltenen Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.