12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection
12er High Protein Selection

Deine

Mahlzeiten

Muskelaufbau

Perfekte Makronährstoffe

6 Monate haltbar

in 7-8 Minuten zubereitet

Butter Chicken

2

x

Butter Chicken

XL

1250

Kcal

90g

Protein

132g

Carbs

38g

Fett

1000 g

Butter Chicken

2

x

Butter Chicken

XL

1250

Kcal

90g

Protein

132g

Carbs

38g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
523kj/125 kcal
5230kj/1250 kcal
Fett
3,8g
38g
davon gesättigte Fettsäuren
2g
20g
Kohlenhydrate
13,2g
132g
davon Zucker
1,2g
12g
Ballaststoffe
0,7g
7g
Eiweiß
9g
90g
Salz
0,79g
7,9g

ZUTATEN

Basmatireis gegart [41%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [26%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Tomaten [10%], Wasser, Tomatenmark, SAHNE [4%], Zwiebeln, BUTTER, Gewürze (enthält SENFMEHL), Olivenöl, Knoblauch, WEIZENMEHL, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Protein Pasta Bolognese

2

x

Protein Pasta Bolognese

XL

1260

Kcal

86g

Protein

150g

Carbs

32g

Fett

1000 g

Protein Pasta Bolognese

2

x

Protein Pasta Bolognese

XL

1260

Kcal

86g

Protein

150g

Carbs

32g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
527kj/126 kcal
5272kj/1260 kcal
Fett
3,2g
32g
davon gesättigte Fettsäuren
1,4g
14g
Kohlenhydrate
15g
150g
davon Zucker
1,9g
19g
Ballaststoffe
1,4g
14g
Eiweiß
8,6g
86g
Salz
0,74g
7,4g

ZUTATEN

Nudeln gegart [42%] (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, WEIZENGLUTEN), Gemüsemischung [18%] (Zwiebeln, Tomaten, SELLERIE), Rindfleisch [11,5%], Wasser, Tomatenmark, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Speisesalz, Rinderfleischfondkonzentrat (Wasser, Rindfleischextrakt), Olivenöl, SELLERIE, Stärke, Kräuter, WEIZENMEHL, Knoblauch, Gewürze (enthält SELLERIE).

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Lasagne

2

x

Lasagne

603

Kcal

44g

Protein

44g

Carbs

29g

Fett

440 g

Lasagne

2

x

Lasagne

603

Kcal

44g

Protein

44g

Carbs

29g

Fett

Nährwerte
Per 100g
440g
Energiegehalt
573kj/137 kcal
2523kj/603 kcal
Fett
6,6g
29g
davon gesättigte Fettsäuren
2,7g
11,9g
Kohlenhydrate
10g
44g
davon Zucker
1,9g
8,4g
Ballaststoffe
1,1g
4,8g
Eiweiß
10g
44g
Salz
1g
4,4g

ZUTATEN

Sauce Bolognese 70% (Wasser, Rinderhackfleisch gegart 19%, Tomaten 12%, Kürbis 7%, Zwiebeln, Karotten, Tomatenmark, Rinderbrühe (Rindfleisch, Speisesalz), Speisesalz, natives Olivenöl extra, native Maistärke, Kräuter, Knoblauch, Pfeffer), Lasagneplatten 15% (HARTWEIZEN, Wasser, EIER), Wasser, GOUDA KÄSE 4%, SAHNE, Kürbiskerne, Reisstärke, Knoblauch, Speisesalz, Gewürze, Steinpilzpulver.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Mac & Cheese mit Hähnchen

2

x

Mac & Cheese mit Hähnchen

755

Kcal

43,7g

Protein

71,3g

Carbs

32,3g

Fett

475 g

Mac & Cheese mit Hähnchen

2

x

Mac & Cheese mit Hähnchen

755

Kcal

43,7g

Protein

71,3g

Carbs

32,3g

Fett

Nährwerte
Per 100g
475g
Energiegehalt
665kj/159 kcal
3159kj/755 kcal
Fett
6,8g
32,3g
davon gesättigte Fettsäuren
4,1g
19,5g
Kohlenhydrate
15g
71,3g
davon Zucker
1,2g
5,7g
Ballaststoffe
0,8g
3,8g
Eiweiß
9,2g
43,7g
Salz
0,7g
3,33g

ZUTATEN

DINKEL Nudeln gegart 39% (Wasser, DINKELMEHL, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Gewürze), Käserahmsauce 37% (Wasser, SAHNE 10%, FRISCHKÄSE 3%, GOUDA KÄSE 3%, Maisstärke, Steinpilzpulver, Speisesalz, Knoblauch, Gewürze), Hähnchenbrustfiletstücke gegart 19% (Hähnchenfleisch 18%, Speisesalz), CHEDDAR KÄSE, Tomaten, Tomatenmark, Gewürze, Koriander, Knoblauch, natives Olivenöl extra, Speisesalz, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch).

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Reisnudeln mit Hähnchen

2

x

Reisnudeln mit Hähnchen

720

Kcal

47g

Protein

70g

Carbs

26,5g

Fett

500 g

Reisnudeln mit Hähnchen

2

x

Reisnudeln mit Hähnchen

720

Kcal

47g

Protein

70g

Carbs

26,5g

Fett

Nährwerte
Per 100g
500g
Energiegehalt
602kj/144 kcal
3012kj/720 kcal
Fett
5,3g
26,5g
davon gesättigte Fettsäuren
1,7g
8,5g
Kohlenhydrate
14g
70g
davon Zucker
2g
10g
Ballaststoffe
1,4g
7g
Eiweiß
9,4g
47g
Salz
0,9g
4,5g

ZUTATEN

Reisnudeln gekocht 28% (Wasser, Reis, Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz], natives Olivenöl extra, Speisesalz, Knoblauch), Hähnchenfleisch gegart 28% ( Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, Kokosnuss, Wasser, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Ingwer, Gewürze [enthält SENF], Kräuter, Kichererbsen), Sojasauce 12% (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz, Hühnerfett, Reisstärke, Ingwer), Paprika 8%, Pak Choi 7%, Karotten 6%, SOJABOHNEN 6%, CASHEWNÜSSE 2%, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Speisesalz. 

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

12er High Protein Selection

2

x

Hähnchen Fajita Bowl

XL

High Protein

Laktosefrei

1.100

Kcal

109

Protein

115

Carbs

21

Fett

1000g

2x

Chicken Fajita Bowl

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

84

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

XL Meals mit 2 Portionen

High Protein

Kein Zuckerzusatz

Keine Zusatzstoffe

12er High Protein Selection

Einzelbox

CHF 7.00

pro Portion

Eine Portion entspricht ca. 500g.

XL-Produkte enthalten 2 Portionen.

-

9%

CHF 174.00

CHF 193.00

Regelmäßige Lieferung

Jederzeit kündbar

CHF 7.00

pro Portion

Eine Portion entspricht ca. 500g.

XL-Produkte enthalten 2 Portionen.

-

10%

In den Warenkorb

CHF 174.00

CHF 193.00

Gekühlte Lieferung am Wunschtag

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Abo Vorteile

Größte Ersparnis für deine Ziele

Bleib am Ball mit unserer automatischen Lieferung nach Wunschintervall

Jederzeit kündigen oder ändern

Deine

Mahlzeiten

Muskelaufbau

Perfekte Makronährstoffe

6 Monate haltbar

in 7-8 Minuten zubereitet

Butter Chicken

2

x

Butter Chicken

XL

1250

Kcal

90g

Protein

132g

Carbs

38g

Fett

1000 g

Butter Chicken

2

x

Butter Chicken

XL

1250

Kcal

90g

Protein

132g

Carbs

38g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
523kj/125 kcal
5230kj/1250 kcal
Fett
3,8g
38g
davon gesättigte Fettsäuren
2g
20g
Kohlenhydrate
13,2g
132g
davon Zucker
1,2g
12g
Ballaststoffe
0,7g
7g
Eiweiß
9g
90g
Salz
0,79g
7,9g

ZUTATEN

Basmatireis gegart [41%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [26%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Tomaten [10%], Wasser, Tomatenmark, SAHNE [4%], Zwiebeln, BUTTER, Gewürze (enthält SENFMEHL), Olivenöl, Knoblauch, WEIZENMEHL, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Protein Pasta Bolognese

2

x

Protein Pasta Bolognese

XL

1260

Kcal

86g

Protein

150g

Carbs

32g

Fett

1000 g

Protein Pasta Bolognese

2

x

Protein Pasta Bolognese

XL

1260

Kcal

86g

Protein

150g

Carbs

32g

Fett

Nährwerte
Per 100g
1000g
Energiegehalt
527kj/126 kcal
5272kj/1260 kcal
Fett
3,2g
32g
davon gesättigte Fettsäuren
1,4g
14g
Kohlenhydrate
15g
150g
davon Zucker
1,9g
19g
Ballaststoffe
1,4g
14g
Eiweiß
8,6g
86g
Salz
0,74g
7,4g

ZUTATEN

Nudeln gegart [42%] (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, WEIZENGLUTEN), Gemüsemischung [18%] (Zwiebeln, Tomaten, SELLERIE), Rindfleisch [11,5%], Wasser, Tomatenmark, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Speisesalz, Rinderfleischfondkonzentrat (Wasser, Rindfleischextrakt), Olivenöl, SELLERIE, Stärke, Kräuter, WEIZENMEHL, Knoblauch, Gewürze (enthält SELLERIE).

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Lasagne

2

x

Lasagne

603

Kcal

44g

Protein

44g

Carbs

29g

Fett

440 g

Lasagne

2

x

Lasagne

603

Kcal

44g

Protein

44g

Carbs

29g

Fett

Nährwerte
Per 100g
440g
Energiegehalt
573kj/137 kcal
2523kj/603 kcal
Fett
6,6g
29g
davon gesättigte Fettsäuren
2,7g
11,9g
Kohlenhydrate
10g
44g
davon Zucker
1,9g
8,4g
Ballaststoffe
1,1g
4,8g
Eiweiß
10g
44g
Salz
1g
4,4g

ZUTATEN

Sauce Bolognese 70% (Wasser, Rinderhackfleisch gegart 19%, Tomaten 12%, Kürbis 7%, Zwiebeln, Karotten, Tomatenmark, Rinderbrühe (Rindfleisch, Speisesalz), Speisesalz, natives Olivenöl extra, native Maistärke, Kräuter, Knoblauch, Pfeffer), Lasagneplatten 15% (HARTWEIZEN, Wasser, EIER), Wasser, GOUDA KÄSE 4%, SAHNE, Kürbiskerne, Reisstärke, Knoblauch, Speisesalz, Gewürze, Steinpilzpulver.

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Mac & Cheese mit Hähnchen

2

x

Mac & Cheese mit Hähnchen

755

Kcal

43,7g

Protein

71,3g

Carbs

32,3g

Fett

475 g

Mac & Cheese mit Hähnchen

2

x

Mac & Cheese mit Hähnchen

755

Kcal

43,7g

Protein

71,3g

Carbs

32,3g

Fett

Nährwerte
Per 100g
475g
Energiegehalt
665kj/159 kcal
3159kj/755 kcal
Fett
6,8g
32,3g
davon gesättigte Fettsäuren
4,1g
19,5g
Kohlenhydrate
15g
71,3g
davon Zucker
1,2g
5,7g
Ballaststoffe
0,8g
3,8g
Eiweiß
9,2g
43,7g
Salz
0,7g
3,33g

ZUTATEN

DINKEL Nudeln gegart 39% (Wasser, DINKELMEHL, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Gewürze), Käserahmsauce 37% (Wasser, SAHNE 10%, FRISCHKÄSE 3%, GOUDA KÄSE 3%, Maisstärke, Steinpilzpulver, Speisesalz, Knoblauch, Gewürze), Hähnchenbrustfiletstücke gegart 19% (Hähnchenfleisch 18%, Speisesalz), CHEDDAR KÄSE, Tomaten, Tomatenmark, Gewürze, Koriander, Knoblauch, natives Olivenöl extra, Speisesalz, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch).

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

Reisnudeln mit Hähnchen

2

x

Reisnudeln mit Hähnchen

720

Kcal

47g

Protein

70g

Carbs

26,5g

Fett

500 g

Reisnudeln mit Hähnchen

2

x

Reisnudeln mit Hähnchen

720

Kcal

47g

Protein

70g

Carbs

26,5g

Fett

Nährwerte
Per 100g
500g
Energiegehalt
602kj/144 kcal
3012kj/720 kcal
Fett
5,3g
26,5g
davon gesättigte Fettsäuren
1,7g
8,5g
Kohlenhydrate
14g
70g
davon Zucker
2g
10g
Ballaststoffe
1,4g
7g
Eiweiß
9,4g
47g
Salz
0,9g
4,5g

ZUTATEN

Reisnudeln gekocht 28% (Wasser, Reis, Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz], natives Olivenöl extra, Speisesalz, Knoblauch), Hähnchenfleisch gegart 28% ( Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, Kokosnuss, Wasser, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Ingwer, Gewürze [enthält SENF], Kräuter, Kichererbsen), Sojasauce 12% (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz, Hühnerfett, Reisstärke, Ingwer), Paprika 8%, Pak Choi 7%, Karotten 6%, SOJABOHNEN 6%, CASHEWNÜSSE 2%, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Speisesalz. 

ZUBEREITUNG

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten Ofen: 30 Minuten

HALTBARKEIT

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

12er High Protein Selection

2

x

Hähnchen Fajita Bowl

XL

High Protein

Laktosefrei

1.100

Kcal

109

Protein

115

Carbs

21

Fett

1000g

2x

Chicken Fajita Bowl

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

84

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

2x

Butter Chicken

XL

Vegetarisch

Glutenfrei

1.110

Kcal

86

Protein

94

Carbs

41

Fett

1000g

Nährwerte anzeigen

12er High Protein Selection

2

x

Hähnchen Fajita Bowl

XL

High Protein

Laktosefrei

1.100

Kcal

109

Protein

115

Carbs

21

Fett

Nährwerte

12er High Protein Selection

Zutaten

Hähnchenbrustfilet flüssig gewürzt, gegart [33%] (Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz,
Stärke), Langkornreis gegart [30%] (Wasser, Reis, Speisesalz), Paprika [10%],
Kidneybohnen [5,5%], Mais [4%], Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark,
Olivenöl, Gewürze, Knoblauch, Meersalz, Paprika, Kräuter, Koriander,
Apfelsaftkonzentrat, Pastinaken gemahlen, Zitronensaftkonzentrat, geräucherter
Paprika (Paprika, Rauch), Limettensaftkonzentrat.

Zubereitung

Mikrowelle/Pfanne: 10-12 Minuten
Ofen: 30 Minuten

Haltbarkeit

Bis zu 6 Monate im Gefrierfach haltbar.

TOP-PERFORMER ESSEN PREPMYMEAL

Urs Kalecinski

Urs Kalecinski

1.8M Follower

„Für mich zählt absolute Präzision – besonders bei Dingen wie Salzgehalt. Die Athletes Line von prepmymeal liefert genau das: perfekt abgestimmte Meals mit transparenten Makros und wenig Salz. Einfacher geht Meal Prep nicht."

Arda Saatci

Arda Saatci

2.9M Follower

„Prepmymeal nimmt mir im Alltag viel Stress ab – lecker essen ohne großen Aufwand passt perfekt in meine Routine."

Alina Dalaslan

Alina Dalaslan

167K Follower

„Zeitmangel ist im Alltag real – mit prepmymeal habe ich in wenigen Minuten leckere, proteinreiche Mahlzeiten auf dem Tisch. Probiert's aus, es lohnt sich!"

Alex Kukla

Alex Kukla

508K Follower

„Die Mahlzeiten von prepmymeal sparen mir wertvolle Zeit – so kann ich mich voll auf mein Training konzentrieren. Bestzeit beim Ironman inklusive."

Islam Dulatov

Islam Dulatov

622K Follower

"Bei meinem straffen Trainingsplan in der Vorbereitung für meine Kämpfe bei der UFC ist prepmymeal für mich die beste Lösung."

Tahnee

Tahnee

392K Follower

„Mit prepmymeal spare ich Zeit, kenne jeden Inhaltsstoff und es schmeckt richtig lecker."

Karl Bebendorf

Karl Bebendorf

113K Follower

„Nach einem harten Training muss es schnell gehen. Die Gerichte von prepmymeal sind in Minuten fertig und schmecken unglaublich lecker."

Christian Eckerlin

Christian Eckerlin

460K Follower

„Die Gerichte schmecken brutal gut und haben transparente Nährwerte – für mich perfekt in der Wettkampfvorbereitung."

Inscopenico

Inscopenico

2M Follower

„Mit prepmymeal bin ich immer gut versorgt unterwegs. Wenn ich prepmymeal da habe, esse ich es jeden Tag."

Tim Gabel

Tim Gabel

539K Follower

„Ich hab wirklich gar keine Lust zu kochen – prepmymeal ist für mich der perfekte Ausweg. Schnell, lecker, fertig."

Leon Vockensperger

Leon Vockensperger

172K Follower

"Auf Top-Niveau entscheidet jedes Detail. PrepMyMeal gibt mir die Sicherheit, dass meine Ernährung genauso professionell ist wie mein Training."

Marc Tortell

Marc Tortell

54K Follower

„Prepmymeal ist ein absoluter Gamechanger: proteinreiches Essen für den Leistungssport in weniger als 10 Minuten nach dem Training auf dem Tisch."

Dennis Aogo

Dennis Aogo

83K Follower

"Meine Spieler von Avent Sports & Ich vertrauen bei der Ernährung auf prepmymeal!"

William Niewiara

William Niewiara

116K Follower

„Prepmymeal ist fester Teil meiner Wettkampfvorbereitung und schmeckt richtig gut."

Vincent Veile

Vincent Veile

39K Follower

„Nach einem langen Skitag und intensivem Training steht mein prepmymeal in Minuten auf dem Tisch – damit ich mich voll auf die nächste Einheit konzentrieren kann."

Frankfurt Galaxy

Frankfurt Galaxy

41K Follower

„Prepmymeal ist fester Teil unserer Teamerernährung – lecker, schnell und perfekt für den Spielalltag."

MLP Academics Heidelberg

MLP Academics Heidelberg

23K Follower

„Dank prepmymeal können unsere Spieler jederzeit auf frische, proteinreiche Mahlzeiten zugreifen."

Prepmymeal ist

die bessere wahl

Stressfrei

Nährstoffreich

Leckere Rezepte

Proteinreich

Vielfältige Zutaten

Zeitaufwand

Gesunde Gerichte

Prep

myMeal

7-9 Min

Kochen/

Einkaufen

65 Min

Liefer

dienst

20 Min

Jetzt bestellen

Quellen

* 28,41€ = 200/30 (Tage) + 65 x 13€ (Mindestlohn) + 8,16€

1 Coaching pro Monat ca. 200€

2 Zeitaufwand (Männer)/ 13€ Stundenlohn

4 prepmymeal Body Challenge Preise pro Tag

Das sagt unsere community

Mehr als 300.000 zufriedene Kunden, doch was sagt die Community wirklich?

4.4

/5

Basierend auf 6251 Bewertungen

Sehr guter Geschmack

90%

Hohe Zeitersparnis

97%

Fördert Performance

95%

“Das Preis Leistungs Verhältnis ist echt klasse. Bisher kein Gericht was nicht geschmeckt hat.”

Verifizierter Kunde

Rebecca

24.06.2025

Deutschland

“Absolute Empfehlung für Leute die wenig Zeit haben und hochwertige schnelle Nahrung suchen. Nachdem ich jetzt von viel Konkurrenzprodukte getestet habe, muss ich sagen, dass ich mit PrepmyMeal im Heimathafen angekommen bin. ”

Verifizierter Kunde

Daniel

24.06.2025

Deutschland

“Lecker. Abwechslungsreich. Gesund. Viel Protein! Ich liebs einfach!”

Verifizierter Kunde

Guido

09.05.2025

Deutschland

“Geschmacklich 12/10 - perfekt um an stressigen Tage trotzdem was gescheites zu essen”

Verifizierter Kunde

Jakob

09.05.2025

Deutschland

“Leute bin ich echt Mega zufrieden, muss ich echt sagen. Großes Kompliment auch an die Isolation eurer Verpackung. Karton stand 24h im Kühlschrank auf der Arbeit und das Essen war immer noch gefroren.”

Verifizierter Kunde

Leon

08.05.2025

Deutschland

“Mega Praktisch, sehr lecker und lässt keine Wünsche offen! Sogar für meine Gluten-Intoleranz perfekt! Ich kann mir meine Woche ohne PrepMyMeal gar nicht vorstellen!”

Verifizierter Kunde

Natascha

08.05.2025

Deutschland

Alle reviews

Jetzt bestellen

Fragen und antworten.

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden. Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 7-9 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten. Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. Mit ihrem hohem Proteingehalt versehen.

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.

Die Gerichte sind mindestens 6 Monate in deinem Tiefkühlfach haltbar.

Wir beliefern ganz Deutschland, Österreich, Frankreich, Luxemburg, Belgien und die Schweiz.