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Linsen Tabouleh mit Hähnchen

Linsen Tabouleh mit Hähnchen

CHF 14.00
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Tabouleh - mit saftigem Hähnchen und Linsen

Unschlagbare Kombination aus Linsen, Bulgur und saftigem Hähnchen. Dazu Kichererbsen, Zucchini und Tomaten. Aromatisch abgeschmeckt mit Petersilie und Minze.

Eigenschaften - Gesund ernähren, Abnehmen, Laktosefrei

Nettogewicht: 400g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zutaten
Linsen 20% (Wasser, Linsen), BULGUR 17% (Wasser, WEIZEN), Hähnchenfleisch 16% (Hähnchenfleisch, Speisesalz), Zucchini gegrillt (Zucchini, Sonnenblumenöl), Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Speisesalz), Tomaten 6%, natives Olivenöl extra, Zwiebel, Aprikosen, Petersilie, Speisesalz, Balsamico Bianco (Weinessig, konzentrierter Traubensaft), Minze, SOJABOHNENÖL, SESAMÖL, Reismehl, Stärke, Kreuzkümmel, färbendes Rote Beete Pulver, Knoblauch.

Nährwerte Pro 100g Portion (400g)
Energiegehalt 614kj/ 147kcal 2456kj/ 588kcal
Fett 6,1g 24,4g
   davon            gesättigte      Fettsäuren 0,9g 3,6g
Kohlenhydrate 13g 52g
   davon            Zucker 1,8g 7,2g
Eiweiß 8,7g 34,8g
Salz 1,1g 4,4g
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Häufige Fragen

Wie lange sind die Gerichte haltbar?

Die Frozen-Gerichte sind in der Tiefkühltruhe mind. 3 Monate lang haltbar.

Die Frischen Gerichte mind. 7 Tage im Kühlschrank.

Wie werden die Frozen-Gerichte aufgewärmt?

Die Gerichte können in der Mikrowelle, Pfanne, Ofen oder im Dampfgarer aufgewärmt werden.

Im tiefgefrorene Zustand werden die Gerichte für etwa 8-12 Minuten bei ca. 700W in der Mikrowelle erwärmen. Im aufgetauten Zustand brauchen sie in der Mikrowelle nur 3-4 Minuten.

Im Backofen bei Umluft im tiefgefrorenen Zustand bei 150 Grad - 30-35 Min. Im aufgetauten Zustand bei 150 Grad für 25-30 Minuten in den Backofen.

Kann ich die gefrorenen Gerichte im Kühlschrank aufbewahren? 

Die Gerichte können 3-4 Tage ungeöffnet im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Wie zeichnen sich eure Gerichte aus?

Für unsere Gerichte werden ausschließlich qualitativ hochwertige und natürliche Zutaten verwendet. 

Sie sind frei von verstecktem Zucker und Konservierungsstoffen. 

Mit ihrem hohem Proteingehalt, bist du täglich versorgt mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.  

Wie sind die Maße der Boxen?

Eine Box beträgt ein Durchmesser von 20cm und ist 4cm hoch.